Técnicas eficazes de aumentar a potência nos homens

Os distúrbios podem ser causados por várias razões, portanto, para aumentar a potência, é necessário definir o que é causado pela patologia. Provocar ED (disfunção eréctil) pode a falta de testosterona no sangue, o estresse, a obesidade, o excesso de trabalho, aquisição de medicamentos hormonais crônica, inflamatória ou infecciosa, doença dos órgãos reprodutivos, o sistema urinário.

Formas de melhorar a potência nos homens:

Potência
  • um estilo de vida saudável;
  • a nutrição adequada;
  • oportuno, o tratamento de doenças;
  • aulas regulares do desporto;
  • a ingestão de vitaminas, imunomoduladores;
  • tratamento medicamentos;
  • tratamento fisioterapêutico;
  • ginástica para fortalecer o pc coccígeo muscular.

Para melhorar a potência em casa, se não relacionados com o demônio, é preciso mudar o estilo de vida. Os homens devem abandonar os maus hábitos, a ingestão de bebidas alcoólicas, comer, obedecer a rotina do dia, a prática de esportes. O sono tem que ser completo, não duram menos de 6 a 8 horas, você deve tentar evitar situações estressantes. Se lidar com a depressão não é possível, requer a ajuda de um terapeuta, a ingestão de sedativos.

Estas simples recomendações ajudam a normalizar os hormônios homens, aumentar o nível de testosterona, a fortalecer o sistema imunológico, facilitar o trabalho do sistema nervoso e do sistema digestivo, para se livrar do excesso de peso.

Para melhorar a potência nos homens precisam manter um padrão regular de vida sexual.

Estase de secreções da próstata pode levar ao desenvolvimento de prostatite. Você precisa escolher cuidadosamente um parceiro, excluir desordenada que as relações sexuais, para evitar a transmissão de doenças sexualmente transmissíveis.

A disfunção erétil quando o diabetes se desenvolve em meio a um alto nível de glicose no sangue, quando isso ocorre, a derrota dos vasos sanguíneos, do sistema nervoso. Para restaurar a força masculina precisa de cumprir as recomendações do médico, em tempo hábil para realizar o reconhecimento de tratamento, monitorar a concentração de açúcar, cumprir low-carb dieta e a rotina do dia.

Médica ginástica para melhorar a sua potência de

Comprometimento da circulação sanguínea na pelve pode provocar a impotência. É uma patologia comum em homens que levam uma vida sedentária. Por exemplo, isso pode ser o trabalho no escritório, onde têm de passar o dia inteiro sentado. Normalizar a potência homens nesse caso, você pode fazer o carregamento de Kegel.

Médica ginástica para melhorar a sua potência de

Exercícios para o fortalecimento do pc coccígeo (LC) do músculo que fica entre o ânus e os testículos. Este tecido é responsável pela ereção, promove o fluxo de sangue ao pênis, aumenta a sensação durante o orgasmo estimula a produção de hormônios sexuais no os testículos.

Um conjunto de exercícios, que ajuda a melhorar a potência masculina:

  • o atraso do jato durante a micção por alguns segundos;
  • a tensão e o relaxamento coccígeo do músculo;
  • longo período de tensão do músculo.

O atraso do jato durante a micção, você deve fazer de 2 a 3 vezes durante um esvaziamento da bexiga. Se realizar esse exercício é difícil, significa plasmáticos muito enfraquecida. Em caso de dor, é necessário recorrer a um urologista, isso pode ser um sintoma de prostatite.

A tensão e o relaxamento coccígeo músculo deve ser repetido por 10 a 15 vezes, e manter a sua tensão seguida de 3 a 5 segundos. Os homens precisam tentar esticar só a um músculo, e não toda a pélvico grupo.

O exercício faz de manhã, depois de acordar e à noite antes de dormir. Gradualmente, o número de abordagens aumentam. À medida que pc coccígeo ligamento fazer ginástica será muito mais fácil de melhorar a potência e a qualidade de vida sexual.

Os melhores produtos para melhorar a potência

Para homens de bom para comer alimentos ricos em vitaminas A, E, c, zinco e selênio. O zinco está envolvido na síntese de testosterona, aumenta a motilidade dos espermatozóides, normaliza o de próstata, mama, fortalece o sistema imunológico. Este é um mineral contém em truta, arenque, ostras, camarão, as gemas de ovo, o alho e as nozes.

Melhorar a potência vai e após o consumo de soja, carne de fígado, tomate, milho, cogumelos e pistache. Estes produtos contêm selênio, responsável pelo correcto funcionamento do sistema reprodutivo. Para a normalização e o ganho de circulação na pelve bom para comer frutas cítricas, frescas, verdes, repolho, cenoura. Este alimento sacia o corpo Com a vitamina c, aumenta a síntese de hormônios sexuais.

Obrigatório na dieta de homens devem estar presentes produtos lácteos (proteína): a ricota, o creme de leite, o queijo. Fonte tocoferol é o azeite, o aipo, a cebolinha, amêndoas, trigo, cereais, leguminosas. A vitamina E aumenta a permeabilidade capilar, normaliza o fluxo sanguíneo para os órgãos genitais e melhora a potência.

A partir do menu, você deve excluir gordurosos, fritos comida, álcool, fast food, doces, produtos semi-acabados, resistente chá e café. O cumprimento de uma dieta de baixa caloria ajuda a reduzir o excesso de peso, e normaliza a produção de testosterona, aumentar o desejo sexual. Dieta, melhora a potência, a necessidade de ser dada a pratos com poucas calorias, vitaminas com a composição. O corpo não deve sentir-se um déficit elementos-traço, portanto, adicionalmente, recomenda-se tomar de farmacêuticos vitaminas.

Melhorar a sua potência de medicamentos

Em tais casos é prescrito para aquisição de medicamentos. Se o corpo não produz quantidade suficiente de hormônios sexuais, mostra a terapia de reposição de testosterona. O medicamento tomam a forma de comprimidos, cutâneas adesivos, hipodérmica de implantes ou injeções de ação prolongada.

As drogas e o esquema de terapia ajustada individualmente para cada paciente. Auto-medicação pode levar ao desenvolvimento de complicações graves, a síndrome de cancelamento, o excesso de testosterona no sangue.

Maior potência produzida inibidores, este grupo de medicamentos é atribuído para resolver a disfunção erétil em homens com mais de 18 anos de idade. Cápsulas bloqueiam Alimentado-5, que leva ao relaxamento das paredes dos vasos sanguíneos e melhora o fluxo de sangue para o pênis. O principal efeito da terapia é o ganho de ereção e a duração do ato sexual.

Quando ineficiência inibidores da Alimentado-5 prescrevem intrauretralno injeção nos tecidos erécteis membro ou a introdução de um supositório. Procedimentos contribuem para o alargamento dos vasos sanguíneos, melhora o fluxo de sangue, a ereção.

O menos seguro é considerada a aquisição de remédios de ervas, a base que servem as plantas e os animais profundo. Os medicamentos são fabricados a partir de capas de invertebrados marinhos, ártico krill, norte de musgo. Medicamentos melhora a ereção, o desejo sexual, prolonga o ato, normaliza o sistema nervoso. Além disso, os suplementos são um meio de prevenção de cystitis, prostatite, urethritis.

Quando acentuada disfunção usam curso de 10-15 dias.

O tratamento folclóricas meios

Para que melhorou a potência, a libido e de volta a alegria de uma vida sexual, além principal do tratamento é possível aplicar remédios caseiros, plantas medicinais. Propriedades benéficas tem erva de são joão perfurado. O homem que aceita a decocção de ervas, observa um efeito sedativo medicamentos, fortalecendo a ereção. Mas beber um remédio popular para o correto de se evitar a overdose ou exceder o curso do tratamento, pode-se obter o resultado oposto.

Anis

Decocção para melhorar a potência é preparada a partir de 2 colheres de sopa seca de plantas de erva de são joão, 0,5 litros de água fervente. A capacidade de cobrir e insistir durante 2 horas e, em seguida, coe. Tomar ferramenta deve ser 3 vezes ao dia por 1/3 xícara 30 minutos antes de uma refeição. Beber a decocção deve ser por 14-21 dias.

Para o tratamento da impotência usam a semente de anis, homens são aconselhados a comer de 1,5 g diariamente. Fazem anis cerveja ou álcool tinturas. Grãos são moídos, despeje uma xícara de água fervente e deixe fermentar por 20 minutos. Filtrada líquido tomam a 3 vezes ao dia durante um mês.

Receita de tintura para o álcool para melhorar a potência: a semente de anis (1 colher de sopa), 0,5 litros de vodka 40%.

O medicamento é colocado em um local fresco, escuro e sobrevivem de 10 dias. Tomar precisa de 15 gotas 2 vezes por dia. Tintura diluída em água quente ou a caírem em açúcar, que pode ser comido sem a sensação desagradável de gosto.

Para melhorar a potência, o tratamento de disfunção erétil é útil para usar o óleo de anis, obtido a partir de grãos. O medicamento pode ser comprado em uma farmácia. Na composição desta ferramenta, estão presentes proteínas e ácidos orgânicos, sejam de substância fazem subir o nível de testosterona no sangue de um homem. O óleo pode ser adicionada em saladas de vegetais ou beber ½ colher de chá todas as manhãs.

Para o tratamento da disfunção erétil para aplicar tais plantas: folhas murtinho, raiz de alcaçuz, ginseng, o sanfeno, o cálamo, trevo, urtigas dióico.

Tratamento fisioterapêutico

O complexo principal de tratamento e medicamentos para melhorar a potência é atribuído a realização de procedimentos de fisioterapia. Isso permite fortalecer as ereções, dá a homem de confiança, aumenta a libido, retorna o intercurso brilhantes.

Sedativos procedimentos para melhorar a potência:

  • transcraniana eletromioestímulo;
  • a acupunctura;
  • reflexologia;
  • a terapia das cores.
Fizioprotsedury

A estimulante métodos para melhorar a potência incluem:

  • a terapia com laser;
  • retal estimulação;
  • fangoterapia;
  • urologia massagem;
  • UHF;
  • a ozonoterapia;
  • a terapia ultra-sônica.

Para a expansão dos vasos sanguíneos aplicam hiper terapia magnética da próstata, SMT e LAUD o procedimento. Os homens útil a massagem de vácuo do pênis para melhorar o oxigénio de energia e o fluxo de sangue para o pênis. Isso contribui para a solução de processos de estagnação na próstata, trata a impotência, é a prevenção de prostatite.

Intensificar a libido, fortalecer a ereção, agradar a mulher ao intimidade ajuda a terapia com medicamentos, remédios populares, em especial a ginástica e tratamento fisioterapêutico. Plantas medicinais normalizar a produção de testosterona, não têm efeitos nocivos sobre o corpo, melhoram a potência. É importante mudar o estilo de vida, abandonar os maus hábitos, exercitar-se regularmente.

16.08.2018